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  • [养老百科] 老年人养生应该怎么吃

    随着年龄的增大,老年人身体的各项功能也开始减退,如果饮食不注意的话,很容易引起肠胃问题或是引发其他身体疾病。要想健康长寿,一定要遵循科学的饮食原则。下面满洲里养老院说说老年人在日常饮食方面应注意什么呢?1、质量要好老年人应补充蛋白质,如多吃
    发布时间:2019-12-02   点击次数:0

  • [养老百科] 老人养生可以试着这么做

    老年人养生的方法要做到正确才能长寿,中老年养生原则应该保持一颗童心,对身边的事看谈点,对金钱看谈点,日子天天笑口常开。不过老年人生态情志养生有这五忌,你都知道吗?一忌:坐的时间过长长坐可以缓解疲劳,使之舒适,但时间太长也会使肌肉衰退与萎缩。
    发布时间:2019-11-18   点击次数:5

  • [养老百科] 老年人冬季养生保健方法

    1、满洲里养老院总结老人冬季养生保健方法1.1、早睡早起冬季夜长,人们不可过分熬夜。每当到了夜间10~11点就应上床睡觉,到早晨到了6~7点就应按时起床。古人云,早睡以养阳气,迟起以养阴气,后者对健康不利。、1.2、穿着暖和自古就有“秋防燥
    发布时间:2019-11-11   点击次数:6

  • [养老百科] 冬季老人养生锻炼需要注意些什么

    冬季老人养生锻炼需要注意些什么?想必这是很多人都会想要知道的吧!那么下面就跟着满洲里敬老院小编一起来看看吧!在我们的身边有很多的人民不知道,如果我们在冬季里的时候要老人要想养生锻炼的话,我们需要注意些什么才是最好的,因为冬季里天气也是比较寒
    发布时间:2019-11-04   点击次数:3

  • [养老百科] 老年人三高怎么办 老年人三高吃什么好

    现在的物质条件提高,人的生活水平也越来越好了,得病的几率也提高了,据有关部门的调查表明,我国老年人有一半以上患有“三高”。得了三高怎么办呢?我们一起来看看该怎么解决吧!老年人三高怎么办1、控制饮食养成规律作息时间,按规律的饮食习惯,每日三餐
    发布时间:2019-10-28   点击次数:8

  • [养老百科] 《养老机构等级划分与评定》国家标准

    新标准还对养老机构的空间配置作出了明确规定。老年人居室内床位平均可使用面积不应低于6平方米,单人居室使用面积不低于10平方米。同时,居室、卫生间、浴室空间应设置紧急呼叫装置或为老年人配备可穿戴紧急呼叫设备。国家等级标准目前是推荐性标准。如果
    发布时间:2019-10-22   点击次数:7

  • [养老百科] 秋季,老年人怎么吃才健康又营养

    秋到重阳秋更老。为倡导尊老敬老爱老助老,我国将每年农历的九月初九这一天定为“老人节”,而阳历十月也被称“敬老月”。老年群体随着年龄的增加,难免会出现各种各样的问题,比如骨质疏松、肌肉减少、食欲不振等等。那么,秋季老年人应该怎么吃才能健康又营
    发布时间:2019-10-14   点击次数:1

  • [养老百科] 秋季老年人养生,饮食与养生小常识缺一不可

    秋季来临,很多人就开始注重养生了,秋季养生也是老年人健康的一个重要时间段,所以老年人的饮食与养生小常识就十分重要了,下面满洲里养老院小编总结了一些关于老年人在秋季要注意的饮食跟养生小常识。秋季老年人饮食莲藕莲藕是我们餐桌上非常常见的食材,莲
    发布时间:2019-10-08   点击次数:4

  • [养老百科] 老年人饮食做到十个“宜”

    科学饮食是晚年健康的基石,满洲里养老院心悦老年服务中心总结老年人饮食应该讲究十个“宜”。一、食物宜杂。人体需要从不同食物中获取营养,建议老年人每日选择谷薯类、蔬果类、鱼肉蛋类、奶豆类及油脂类等多种食物,注意荤素、粗细、色泽、口味、干稀搭配。
    发布时间:2019-09-23   点击次数:4

  • [养老百科] 秋季养生这几点你必须要注意

    秋季是一年中舒适相宜的季节,气温适宜,人们烦躁的心绪也慢慢地趋于平静。但是还会有许多因素在不经意间悄悄地影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此及时补充,所以秋季养生应重视养生保健。下面满洲里敬老院说说秋季养生这几点你必须要注意1、合理膳食
    发布时间:2019-09-17   点击次数:10

  • [养老百科] 老年人秋季怎么养生?

    秋天的早晚温差比较大,对于老年人来说属于一种考验,因为老年人身体弱,各种身体的机能也出现了衰退,如果想要健康的度过秋季,就应该多了解养生的小常识。满洲里敬老院心悦老年服务中心问大家总结介绍如下:1、多喝水秋季干燥容易损伤津液,所以应该多补充
    发布时间:2019-09-09   点击次数:10

  • [老年活动] 老年人养生、长寿有方法

    每个都想要长寿,更何况是老年人,眼看为数不多的时日,更想让自己健健康康的。那么,老年人长寿养生方法有哪些呢?今天,满洲里养老院就从老年人养生的角度一起到文中看看,老年人春季养生的方法吧!每一个人都渴望长寿,尤其是老年人更加希望自己能够活得更
    发布时间:2019-09-02   点击次数:9

  • [养老百科] 秋季丨送你一份不得病的中老年人养生秘籍

    立秋之后,暑去凉来,禾谷成熟,秋天是收获的季节。随着秋天的到来,天气将会一天比一天凉爽,送夏迎秋,你准备好了吗?立秋是一年之中气温由升温向降温的转折期,此后湿气逐渐减弱,让人难以忍受的“桑拿天”也会逐渐减少。但立秋并不是真正秋天的到来,下周
    发布时间:2019-08-26   点击次数:7

  • [养老百科] 老年人养生保健要点

    老年人由于身体的各项机能开始老化,身体的抵抗力开始下降。另外由于生存了多年,体内也累积了大量的毒素。所以人到了老年是各种疾病发病的高峰期,在这个时期如果老年人可以注重自己日常的养生保健的话,对减少各种疾病发病率,延长自己的寿命有着很重要的作
    发布时间:2019-08-19   点击次数:4

  • [养老百科] 立秋后老人适不适宜光脚穿凉鞋?

    酷热难耐的夏季,人们最期盼的就是秋季的到来,正式立秋后,真正凉爽的秋天将不远了,但是立秋后气温还是比较高,早晚温差较大,由于老年人本身身体比较弱,那么立秋后老人适不适宜光脚穿凉鞋?今天满洲里养老院小编来说一说虽说具体如何穿还要看地域和本人的
    发布时间:2019-08-12   点击次数:9

  • [养老百科] 夏季老年人要注意四补

    夏季就是要注意自己的健康生活,尤其是炎热的夏季,注意健康的生活习惯就是很重要的。夏季日照时间延长,昼长夜短更明显,老年人在这个季节的作息时间不妨顺应自然界变化稍作调整,建议就寝时间在晚上10点之前,起床时间在早上6点左右左右。每天午时小憩片
    发布时间:2019-08-07   点击次数:4

  • [老年活动] 友松国际.满洲里安养中心第二期会员欢送联谊会

    友松国际.满洲里安养中心第二期会员欢送联谊会,叔叔阿姨们的诗朗诵、旗袍秀、小合唱、葫芦丝各种节目精彩绝伦“八.一建军节”来临之际,85岁高龄的李叔叔还为大家演唱了军歌祝您们返程途中一切安好!!!
    发布时间:2019-07-30   点击次数:15

  • [养老百科] 炎炎夏季,老人健康需注意

    炎热的夏季,相比年轻人的习惯,老年人对热的适应性会越来越差,也更容易在夏季出现一些季节性疾病,因此,夏季如何保健,也成了老年生活中的重中之重。体重看健康体重是衡量人体营养和健康状况的重要指标。老人的健康体重需采用体质指数衡量,其计算公式是:
    发布时间:2019-07-25   点击次数:1

  • [养老百科] 40天“三伏”,照顾老人应注意些什么细节?

    7月7日是农历二十四节气中的小暑。小暑,是夏天的第5个节气。暑,热也,小暑即为小热,盛夏已经来临,天气开始炎热,却还没到最热。但“小暑过,每日热三分”,小暑正值初伏前后,空气湿度逐渐加大,天气由干热转为闷热。“出梅”、“入伏”是小暑的关键词
    发布时间:2019-07-16   点击次数:9

  • [养老百科] 养老服务层出不群,不断满足老年人的多样化需求

    目前,我国人口老龄化问题日渐加剧,老龄人口数量逐年攀升,对养老院的需求趋于旺盛。然而,国内的养老院及类似养老机构的数量及相关服务的提供却存在较大的供给缺口,供不应求的现状将推动国内养老院行业快速发展。“一碗饭、一杯水、一张床”+“护理”的服
    发布时间:2019-07-08   点击次数:8

  • [养老百科] 老人夏季保健 从午睡开始

      夏天昼长夜短,老年人又容易早醒,如果白天忙于家务、工作或参加娱乐活动,神经系统处于兴奋状态,往往看不出有困乏感。然而,一旦相对空闲的时候,老人们便会感到困乏。  人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1—2点;第二个峰期位于下午1
    发布时间:2019-07-01   点击次数:37

  • [养老百科] 一天中这3个时刻,对身体健康好

    随着年龄的增长,到了中老年这个阶段,正是承担的压力比较大,生活节奏比较快,健康需要我们打理的时候,尤其是每天的生活起居,对身体健康都会有一定的影响,满洲里养老院总结以下这3个时刻,是中老年人的健康时刻同样的也会比较危险的时刻,看看你做的都正
    发布时间:2019-06-24   点击次数:7

  • [养老百科] 中老年人养生黄金时间

    春季是万物复苏的时节,也是养生去火的好时候。许多小伙伴们可能注意到了,每到春天就咳喘不断,皮肤也总是出现过敏症状,这都是春季养生去火没有做好。今天小编送给大家这道丝瓜肉丝儿粥,包你整个春季清清爽爽,抵抗力超强!!丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合
    发布时间:2019-06-18   点击次数:9

  • [老年活动] 满洲里市心悦老年服务中心为我市老年人搭建旅居养老新平台

    近日,我市心悦老年服务中心与北京友松国际健康科技有限公司签署旅居养老合作协议,为我市老年人搭建旅居养老新平台。签约仪式上,满洲里市心悦老年服务中心与北京友松国际健康
    发布时间:2019-06-11   点击次数:24

  • [老年活动] 热烈欢迎满洲里安养中心第一期会员入住!

    2019年6月1日,友松国际内蒙古满洲里安养中心迎来第一批会员入住。这注定是一个快乐的“儿童节”友松养老公司总经理朱伟欣先生、桂林安养中心经理孙婷女士、满洲里安养中心主任于霞女士协同满洲里领导员工共同欢迎首批入住会员。欢迎会友松养老公司总经
    发布时间:2019-06-04   点击次数:16

  • [养老百科] 老年人夏季避暑需注意的四个方面

    1、夏季保健一运动适度锻炼、间隔半小时再洗澡中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行,场地可选择公园、湖边或树下阴凉的地方。“散步、慢跑、打太极拳或八段锦都可以,适度活动四肢关节保持气血运行的畅通。”2、夏季保健-饮食瓜类蔬菜,可煲
    发布时间:2019-05-29   点击次数:11

  • [养老百科] 老年人健康的最大威胁,可能被很多人忽视了

    我国人口老龄化问题日益凸显出来,老年人口的快速增加,特别是80岁以上的高龄老人和失能老人年均100万的增长速度,对老年人的生活照料、康复护理、医疗保健、精神文化等需求日益凸显,老年人健康问题越来越受到人们的关注。基于我国老龄化的加快,老年
    发布时间:2019-05-18   点击次数:5

  • [老年活动] 艾眼光明行、感恩母亲节、浓浓敬老情——爱眼健康公益活动

    温暖的五月,怡人的时节,恰逢周末的母亲节,5月7日上午,由满洲里市胪膑社区、满洲里市头道汤天才科技艾眼中心、满洲里市蒲公英公益组织、满洲里市心悦老年服务中心联合举办的“艾眼光明行、感恩母亲节、浓浓敬老情——爱眼健康公益活动”走进了心悦老年服
    发布时间:2019-05-10   点击次数:18

  • [养老百科] 春天适合吃什么水果

    水果跟蔬菜是我们每天必不可少的佳肴,那么大家知道现在应该吃什么水果最好呢?满洲里养老院小编答案是:苹果、猕猴桃、甘蔗。苹果:“一日一苹果,医生远离我。”其实这话并不假,苹果不仅容易买,价钱不贵,而且苹果也有很好的保健功能,可以让人越吃越长寿
    发布时间:2019-04-24   点击次数:3

  • [养老百科] 春季老年人该如何保健身体

    人到老年身体就会不断老化,若是平日里不注重保养,身子骨就会变得很差,容易生病。尤其是在春季,万物始发,病菌和细菌滋养,身子骨差的老年人,必须认真做好保养,否则就容易被疾病盯上。那么,春季老年人该如何保健身体呢?满洲里养老院心悦老年服务中心为
    发布时间:2019-04-11   点击次数:14

  • [养老百科] 春季老人适合做什么运动

    1、自行车如果你想欣赏山川的美景,山地车可以帮你实现这一愿望。与徒步走和长跑不同的是,这项运动对关节的压力更小,而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其他运动。2、扔飞盘游戏过程中需要跑动,所以能锻炼耐力。由于经常跑跑停停、变换方向,所以身体的
    发布时间:2019-04-03   点击次数:16

  • [老人风采] 心悦老年中心与北京友松国际合作互换旅居养老的签约仪式

    发布时间:2019-01-21   点击次数:120

  • [老年活动] 满洲里蒲公英社团的义工再为老人理发

    发布时间:2019-01-21   点击次数:20

  • [老人风采] 心悦老年中心春节联欢会

    发布时间:2019-01-29   点击次数:45

  • [养老百科] 冬季老年人锻炼需适宜!

    俗话讲:“冬天动一动,少闹一场病冬天懒一懒,多喝药一碗”冬季适当参与运动对身体的好处不言而喻特别是老年人有时间有精力也可以根据自身情况试着“动”起来但是要“动”更要量力而行老年人怎么才能正确锻炼不受伤在冬季通过合理锻炼增进健康水平呢?&nb
    发布时间:2018-12-21   点击次数:30

  • [养老百科] 老年人冬季养生需要注意那些

    第一:科学饮食冬季是补肾最佳时间点,中医认为肾主咸味,所以说在冬天的时候可以适量的多吃一些咸味、苦味的实物,这样能够很好的对肾脏起到保护作用。另外,由于冬天天气寒冷,所以这个时候的饮食要以温热最佳,但是也不能够太热了,千万不能够吃一些生冷或
    发布时间:2018-12-14   点击次数:12

  • [养老百科] 老年人冬季养护心脑血管,一定要避开以下11个“雷区”!

    在我国,心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外,还有致残率,超过有50%以上的心脑血管疾病患者,生活无法自理。冬季,气温不稳定,心脑血管的发病率,死亡率大大提升,引起这些的因素大多是因为以下几
    发布时间:2018-11-22   点击次数:29

  • [老人风采] 岁岁重阳,今又重阳

    岁岁重阳,今又重阳“尽孝不能等,陪他们一起变老”在这个承载了浓郁文化传统的节日里希望幼儿的小朋友和满洲里市第二小学的师生家长来到心悦养老院为老人们献上精彩的表演孩子们的笑脸变成爱的符号真挚祝福和关怀成为老人们最好的礼物!希望幼儿的小朋友希望
    发布时间:2018-10-17   点击次数:61

  • [老人风采] 满洲里蒲公英义工组织中秋之际来看望老人

    满洲里蒲公英义工组织中秋之际来看望满洲里养老院老人
    发布时间:2018-09-25   点击次数:65

  • [老人风采] 内蒙古成立70周年,中央代表团慰问抗战时期老人

    内蒙古成立70周年,中央代表团在11月15号慰问抗战时的老人高士坤,老人1942年参加抗战,现居住在心悦老年服务中心。
    发布时间:2017-11-28   点击次数:74

  • [养老百科] 老年人日常护理---防治骨质疏松

      (1)多作户外活动,经常接受阳光照射。阳光照射皮肤可使皮肤中的7—脱氢胆固醇转变为维生素D,活化的维生素D可促进肠道及肾小管对钙、磷的吸收,促进骨钙沉积。但过多接受紫外线照射,易诱发皮炎、皮肤癌、白内障等疾病。老年人可在上午9时以前和下
    发布时间:2017-07-05   点击次数:36

  • [老人风采] 黑龙江嘉乐华靓夕阳俱乐部莅临心悦老年服务中心

    热烈欢迎黑龙江北大荒养老中心黑龙江靚夕阳文化旅游俱乐部莅临访问满洲里心悦老年服务中心!
    发布时间:2017-06-29   点击次数:84

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