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养老百科

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  • 秋季养生这几点你必须要注意

    秋季是一年中舒适相宜的季节,气温适宜,人们烦躁的心绪也慢慢地趋于平静。但是还会有许多因素在不经意间悄悄地影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此及时补充,所以秋季养生应重视养生保健。下面满洲里敬老院说说秋季养生这几点你必须要注意1、合理膳食
    发布时间:2019-09-17   点击次数:4

  • 老年人秋季怎么养生?

    秋天的早晚温差比较大,对于老年人来说属于一种考验,因为老年人身体弱,各种身体的机能也出现了衰退,如果想要健康的度过秋季,就应该多了解养生的小常识。满洲里敬老院心悦老年服务中心问大家总结介绍如下:1、多喝水秋季干燥容易损伤津液,所以应该多补充
    发布时间:2019-09-09   点击次数:5

  • 秋季丨送你一份不得病的中老年人养生秘籍

    立秋之后,暑去凉来,禾谷成熟,秋天是收获的季节。随着秋天的到来,天气将会一天比一天凉爽,送夏迎秋,你准备好了吗?立秋是一年之中气温由升温向降温的转折期,此后湿气逐渐减弱,让人难以忍受的“桑拿天”也会逐渐减少。但立秋并不是真正秋天的到来,下周
    发布时间:2019-08-26   点击次数:4

  • 老年人养生保健要点

    老年人由于身体的各项机能开始老化,身体的抵抗力开始下降。另外由于生存了多年,体内也累积了大量的毒素。所以人到了老年是各种疾病发病的高峰期,在这个时期如果老年人可以注重自己日常的养生保健的话,对减少各种疾病发病率,延长自己的寿命有着很重要的作
    发布时间:2019-08-19   点击次数:1

  • 立秋后老人适不适宜光脚穿凉鞋?

    酷热难耐的夏季,人们最期盼的就是秋季的到来,正式立秋后,真正凉爽的秋天将不远了,但是立秋后气温还是比较高,早晚温差较大,由于老年人本身身体比较弱,那么立秋后老人适不适宜光脚穿凉鞋?今天满洲里养老院小编来说一说虽说具体如何穿还要看地域和本人的
    发布时间:2019-08-12   点击次数:3

  • 夏季老年人要注意四补

    夏季就是要注意自己的健康生活,尤其是炎热的夏季,注意健康的生活习惯就是很重要的。夏季日照时间延长,昼长夜短更明显,老年人在这个季节的作息时间不妨顺应自然界变化稍作调整,建议就寝时间在晚上10点之前,起床时间在早上6点左右左右。每天午时小憩片
    发布时间:2019-08-07   点击次数:1

  • 炎炎夏季,老人健康需注意

    炎热的夏季,相比年轻人的习惯,老年人对热的适应性会越来越差,也更容易在夏季出现一些季节性疾病,因此,夏季如何保健,也成了老年生活中的重中之重。体重看健康体重是衡量人体营养和健康状况的重要指标。老人的健康体重需采用体质指数衡量,其计算公式是:
    发布时间:2019-07-25   点击次数:1

  • 40天“三伏”,照顾老人应注意些什么细节?

    7月7日是农历二十四节气中的小暑。小暑,是夏天的第5个节气。暑,热也,小暑即为小热,盛夏已经来临,天气开始炎热,却还没到最热。但“小暑过,每日热三分”,小暑正值初伏前后,空气湿度逐渐加大,天气由干热转为闷热。“出梅”、“入伏”是小暑的关键词
    发布时间:2019-07-16   点击次数:8

  • 养老服务层出不群,不断满足老年人的多样化需求

    目前,我国人口老龄化问题日渐加剧,老龄人口数量逐年攀升,对养老院的需求趋于旺盛。然而,国内的养老院及类似养老机构的数量及相关服务的提供却存在较大的供给缺口,供不应求的现状将推动国内养老院行业快速发展。“一碗饭、一杯水、一张床”+“护理”的服
    发布时间:2019-07-08   点击次数:7

  • 老人夏季保健 从午睡开始

      夏天昼长夜短,老年人又容易早醒,如果白天忙于家务、工作或参加娱乐活动,神经系统处于兴奋状态,往往看不出有困乏感。然而,一旦相对空闲的时候,老人们便会感到困乏。  人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1—2点;第二个峰期位于下午1
    发布时间:2019-07-01   点击次数:11

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