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企业名称:满洲里心悦老年服务中心

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老年人养生食谱!

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老年人养生食谱!

发布日期:2018-06-14 16:59 来源:http://www.xylnfwzx.com 点击:

6月的天热气闷,少不得会觉得口干舌燥浑身不自在的,特别是老年人基础代谢率、系统的功能等有所下降,免疫力降低,容易出现多种不适感,肠胃的脆弱也导致老人食欲不振等症状,所以我们应该要有属于自己的夏季食谱。


好吃又有益的食材:


1黄瓜——生津止渴

黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。茎藤药用,能消炎、祛痰、镇痉。味甘,性凉。能清热止渴,利水消肿,清火解毒。可用于热病烦热、口渴;水肿,小便不利;湿热泻痢。


2莲子——养心安神

莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,不仅具有抗癌作用,还能降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、清心、祛斑效果。


3苦瓜——降火去暑气

常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美,具有养颜嫩肤的作用;苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴,粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用;苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温,生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。


4茄子——软化血管降血压

具有清热止血,消肿止痛的功效;有良好降低高血脂,高血压功效;还有保护心血管、抗坏血酸、防治胃癌、抗衰老、清热活血、消肿止痛功效;每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。


5南瓜——清热除湿

南瓜全株各部又供药用,种子含南瓜子氨基酸,有清热除湿、驱虫的功效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,藤有清热的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛。

满洲里养老院

尊老爱幼是中华民族的传统美德,自上世纪七十年代后中国人口出现了空前的增长,随着时间的推移,人口老龄化问题日益严重。本着帮天下儿女尽孝,给世上老人解难,为党和政府分忧的公益理念,满洲里心悦老年服务中心在满洲里市民政部门的大力支持和正确引导下,由满洲里庆洲房地产公司精心打造成满洲里地区唯一一家符合养老机构验收标准(特别是消防验收)的专业养老护理服务机构。 


满洲里养老院心悦老年服务中心占地面积27000平方米,一期总建筑面为5000平方米。大楼各楼层及房间按消防标准装有消防喷淋、烟感火灾探测器等现代化消防设施。内部按星级宾馆标准装修,定位于高档专业化老年服务机构,中心设有大型地下停车场,可供看望老人的家属亲人停车,并配有智能监控系统,保安人员时时监控中心每个角落,及时掌控风险苗头,使老人的安全得到充分保障。

    

中心一层设有现代化厨房、多功能营养餐厅,可同时容纳百余人就餐,小餐厅四个,可供来宾、老人亲朋好友和老人一起聚餐或生日宴会。专业厨师为老人精心烹制健康养生的一日三餐,主副食荤素合理搭配,讲究营养可口,老人就餐采用自助餐形式,老人可根据个人口味选取饭菜。


我们本着“以人为本、孝行天下、服务老人、回报社会”的办院宗旨,本着对社会负责,对家庭关爱的态度,以规范化、标准化的服务理念,更好地出促进满洲里老年服务产业的蓬勃发展。


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